Für Privatpersonen
Ob berufliche Neuorientierung, nächster Karriereschritt, Wiedereinstieg oder das Gefühl, im Alltag gefangen zu sein. Irgendwann kommen wir alle an einen Punkt, an dem wir das Bedürfnis nach Veränderung verspüren. Aber wo setzen Sie an? Allein kommen wir hier häufig nicht weiter. Uns fehlt der Zugang zu uns selbst und zu neuen Perspektiven. Im Coaching beleuchte ich gemeinsam mit Ihnen Ihre Potenziale, Werte und Ressourcen. Und das, was Sie im Kern ausmacht, Ihren Purpose. So entwickeln Sie Ihren inneren Kompass und können Ihren beruflichen und privaten Weg individuell passend gestalten, anstatt angepasst. Dabei profitieren Sie von meiner HR-Expertise und meinem psychologischen Fachwissen als Coach.
Für Unternehmen
Nur wenn Ihre Mitarbeiter in der Mitte ihrer Ressourcen und Werte stehen, können sie erfolgreich sein. Gerade in Umbruchsituationen wie einer neuen Führungsverantwortung, einem nächsten Karriereschritt oder der Rückkehr aus Elternzeit besteht hier Orientierungsbedarf. Mit meiner langjährigen HR-Expertise begleite ich Ihre Fach- und Führungskräfte dabei, sich ihrer Stärken, Potenziale, Motivatoren und Erfolgsfaktoren bewusst zu werden. Dabei setze ich mein psychologisches Know-how gezielt dazu ein, die Persönlichkeit und Authentizität Ihrer Mitarbeiter nachhaltig zu stärken. So ermöglichen Sie es ihnen, sich von Mitarbeitern zu Mitgestaltern zu entwickeln.
Meine Arbeitsweise
ganzheitlich. ressourcenorientiert. aktivierend.
Als Psychologin und systemischer Coach liegt meine Rolle in der Prozessbegleitung. Meine Aufgabe ist es, Ihren individuellen Veränderungs- und Entwicklungsprozess anzuregen und zu ermöglichen. Damit dies gelingen kann, arbeite ich vor allen Dingen ganzheitlich, ressourcenorientiert und aktivierend mit Ihnen. Das heißt, Sie stehen mit Ihren Interessen, Fähigkeiten und Motiven im Mittelpunkt unserer Arbeit.
Mit meinem psychologischen Hintergrund und meiner langjährigen HR-Expertise ermögliche ich es Ihnen, wieder einen Zugang zu sich selbst zu finden und neue Perspektiven für Ihren persönlichen wie beruflichen Weg zu entwickeln. Dabei setze ich bewusst auf einen Mix aus kognitiven und intuitiven Interventionen. Ziel ist es, Sie am Ende zu befähigen, Ihre Gestaltungsspielräume selbst wahrzunehmen und Veränderungen anzustoßen. Wie gut das gelingt, hängt auch immer davon ab, wie intensiv und ernsthaft Sie die gemeinsam erarbeiteten Ergebnisse im Alltag ausprobieren und umsetzen. Daher lege ich Wert darauf, möglichst konkrete Schritte im Coaching mit Ihnen zu erarbeiten und Ihnen Impulse für die Arbeit zu Hause mitzugeben.
Im intensiven Reflexionsprozess mit sich selbst kann es immer wieder auch zu inneren Konflikten, Widerständen und Ängsten kommen. Geprägt durch meinen psychologischen Hintergrund, beziehe ich diese Konflikt- und Entscheidungsprozesse aktiv in meine Arbeit mit ein, um so mögliche spätere Widerstände frühzeitig zu überwinden.
Fallbeispiel: Purpose Journey
Ausgangssituation: Kunde fühlt sich zunehmend fremdbestimmt zwischen beruflichen und familiären Verpflichtungen und sucht nach dem Sinn seines Handelns.
Einige Leitfragen:
1. Standortbestimmung: Was ist mir wichtig im Leben? Wo liegen meine Ressourcen?
2. Selbst erkennen: In welchen Momenten bin ich zutiefst zufrieden? Welche meiner Talente kommen hier zum Ausdruck? Was treibt mich an?
3. Purpose: Welchen Beitrag leiste ich für mich und andere?
4. Ideen/Prototypen: Auf welche Art und Weise setze ich meinen Purpose um? Was zeichnet mich dabei speziell aus?
5. Umsetzungsaktivierung: Durch welche Handlungen bringe ich meinen Purpose zum Ausdruck? Was sind meine ersten kleinen Schritte ganz konkret?
Der individuell abgestimmte Methodenmix aus kognitiven, emotionalen, körperorientierten und Kreativtechniken ermöglicht es, den notwendigen Innenfokus herzustellen und Sie in ihrer anschließenden Umsetzung Schritt für Schritt zu begleiten.
Meine Pakete
individuell. passgenau. praxiserprobt.
Wählen Sie aus verschiedenen Optionen aus, um die passende Prozessbegleitung für Ihren Bedarf zu finden. Jeder Coaching Prozess beginnt zunächst mit einem unverbindlichen Strategiegespräch. Anschließend entscheiden wir über die weitere gemeinsame Vorgehensweise.
For Your Business
Coaching kombiniert mit HR-Expertise für authentisch wirksame Fach- und Führungskräfte
- Präsens-Coaching oder Online via Zoom
- Aktuelle persönliche & berufliche Situation beleuchten
- (Führungs-)Persönlichkeit dahinter entdecken mit ihren Stärken, Potenzialen, Ressourcen, Motiven
- Individuelle Entwicklungsziele definieren
- Konkrete Gestaltungsmöglichkeiten eröffnen, um Potential voll zu entfalten
For Your Career
Coaching zur Klärung Ihrer beruflichen (Neu-)Ausrichtung und Karrieregestaltung
- Kostenloses telefonisches Strategiegespräch (30 Min.)
- Startpaket: Fragebogen zur Vorbereitung und Selbsteinschätzung
- 6 Coaching Einheiten (60 oder 90 Min.) in Düsseldorf oder Online via Zoom im Zeitraum von 2 Monaten:
- Berufliches Ziel im Einklang mit Ihren Werten und Wünschen definieren / Ihre Fähigkeiten, Stärken, Potenziale, Werte und Ressourcen beleuchten / Innere Widerstände bearbeiten / Strategien identifizieren, um passende Jobs und Arbeitgeber zu identifizieren / Vorbereitung nächster konkreter Schritte Ihrer Karrieregestaltung
- Verschiedene Impulse und Übungen zwischen den Terminen für zu Hause
For Yourself
Purpose Coaching um Ihr Leben passend zu gestalten, anstatt angepasst zu leben
- Kostenloses telefonisches Strategiegespräch (30 Min.)
- Startpaket: Fragebogen zur Vorbereitung und Selbsteinschätzung
- 8 Coaching Einheiten (60 oder 90 Min.) in Düsseldorf oder Online im Zeitraum von 3 Monaten oder an einem Kompakt-Wochenende
- Persönlichen Standort bestimmen / Persönliche Werte, Wünsche, Potenziale, Ressourcen beleuchten / Persönlichen Purpose entdecken (Was gibt mir einen Sinn?) / Innere Widerstände bearbeiten / Aktionsplan zur Zielverwirklichung entwickeln / Umsetzung aktivieren
- Verschiedene Impulse und Übungen zwischen den Terminen für zu Hause
- Option zum Outdoor-Coaching
Regelmäßige Workshop- und Trainingsangebote finden Sie unter meinen News. Oder sprechen Sie mich an, um das passende Format für Ihre Führungskräfte oder Ihr HR-Team zu finden. So können Sie entscheidende Entwicklungsprozesse auch intern nachhaltig begleiten.
Über Mich
verbindlich. vertrauensvoll. vielseitig.
Ich bin 1985 geboren,
- bin Diplompsychologin (Universität Trier),
- systemischer Coach (Trigon Entwicklungs-/Unternehmensberatung, ISO, DBVC/ACC akkreditiert)
- und Purpose Coach (the people network)
- Personalerin durch und durch (10 Jahre internationale Konzernerfahrung, Dax-30)
- Trainerin (develoop Systemische Organisationsberatung)
- Zweifache Mutter
- und ich lebe mit meiner Familie in Düsseldorf
Als ein Mensch mit vielerlei Rollen und Interessen, habe auch ich vor einigen Jahren den Drang verspürt, mehr Sinn und Erfüllung in mein Leben zu holen. Mir über meine Persönlichkeit, meine Bedürfnisse und Werte klar zu werden war entscheidend, um den verschiedenen Anteilen in mir Raum zu geben und sie in mein Leben zu integrieren, kurz: um mein Leben selbstbestimmter und sinnorientierter zu gestalten. Denn ich bin überzeugt: nur wenn wir im Mittelpunkt unserer Werte und Ressourcen stehen, sind wir wirklich glücklich und erfolgreich. Menschen auf diesem Weg zu begleiten ist seither eine Herzensangelegenheit für mich geworden, bei der ich meine psychologische Fach- und meine langjährige HR-Praxiserfahrung wirkungsvoll miteinander kombiniere.
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